Wypoczynek z Jogą w Izerach

Sattva tematycznie – tym razem o zmianie swoich negatywnych nawyków.    

🍀Poprzez wprowadzanie pozytywnych nawyków oraz przyglądanie się sobie i rozpoznawanie tego, co nam służy i tego co nam już nie służy oraz, będziemy transformować siebie. Specjalne kriye kundalini yogi, uważna obserwacja w praktyce asan, zdrowe wegetariańskie jedzenie i rozmowy o diecie jogicznej, będą sprzyjać zmianom nawyków.

🍀Miejsce: Villa Sattva w Jagniątkowie, położonym w  malowniczej dolinie, wzdłuż potoku Wrzosówka, u podnóża Śnieżnych Kotłów na styku szlaków turystycznych prowadzących w Karkonosze. Otoczenie gór, lasów, wielowiekowy park i nieustannie szumiący potok sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się tu na chwilę i ….. tu pozostać.

🍀Wyjazd przeznaczony jest dla osób:

● które chcą rozpoznać swoje pozytywne i negatywne nawyki

● które chcą zmienić negatywne nawyki 

● mających doświadczenie w jodze i bez wcześniejszego doświadczenia 

● które chcą efektywnie wypocząć  

● które chcą uwolnić się od stresu i napięcia  

● kochających góry i kontakt z naturą

🍀Czego możesz doświadczyć:

● chęci do wprowadzenia pozytywnych nawyków do codzienności 

● głębszego poznania siebie i swojej struktury

● lepszego samopoczucia

🍀Z czym wyjedziesz:

● ze świadomością dotyczącą swoich nawyków

● z praktykami pomagającymi zmienić nawyki

● z wiedzą dotyczącą jogicznego stylu życia

● z rozluźnieniem i pozytywną energią 

● motywacją do kontynuowania praktyki

🍀ORIENTACYJNY PROGRAM: 

Rozpoczynamy w niedzielę praktyką o godz. 17.00, a kończymy w sobotę  obiadem

niedziela

17.00 – 18.30.00 Kundalini   

18.45 – kolacja  

20.15 - Spotkanie 

20.30 - Pranayama+Medytacja (na dobry sen)   

poniedziałek - piątek  

7.00 - 8.00 KY medytacja  

8.15 - śniadanie  

10.00 -12.00 Joga wg Iyengara   

12.15 – obiad  

16.30 – 18.15 – Kundalini Joga   

18.30 – obiadokolacja  

20.30  –  Pranayama+Medytacja (na dobry sen)  

sobota  

7.00 - 8.00 KY medytacja  

8.15 - śniadanie  

10.00 -12.00 Joga wg Iyengara    

12.15 – obiad

🍀PROWADZĄCY: 

Katarzyna Peka - https://www.sankalpa.pl/katarzyna-peka 

Raj Namjot Singh Dariusz Zelis - https://www.sankalpa.pl/dariusz-zelis

🍀KOSZT I ZGŁOSZENIA: 

2150 zł przy wpłacie kaucji do 15 czerwca 

2300 zł przy wpłacie kaucji po 15 czerwca 

Pokój 1-os. dopłata 200 zł

Potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 300 zł na poniższe konto tytułem: Warsztaty wyjazdowe 10-16.07 

Nr Konta: Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204

🍀KONTAKT: 

kontakt@sankalpa.pl; tel. 798574825