Acerca de

Yoga at Home

Taneczna Joga - Shakti Joga

W ramach praktyki wykorzystujemy koncentrację na oddechu, by zatopić się w ruchu i uzyskać jego harmonijną odmianę. Nieodłącznym elementem zajęć, są też mantry, do których wykonujemy tak zwane Celestial Communications. Są to różne, wzmacniające przepływ energii Shakti - układy rąk. Uczymy się także prostych kroków, które wprowadzają w trans...formację nasze fizyczne, mentalne, emocjonalne i energetyczne właściwości. Shakti Joga to praktyka otwarta na duchowe doświadczenie o charakterze medytacyjnym. Prowadzi do odkrywania energii prawdy, na przykład takiej, że jogę można tańczyć, a taniec można jogować.

Zajęcia są dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze. Nie ćwicząc wcześniej jogi, można śmiało przyjść na zajęcia.