Zajęcia w Sankalpie

DSC_3328-Edit mały rozmiar.jpg

Joga Klasyczna grupa ogólna
 

Zajęcia przeznaczone zarówno dla osób, które pierwszy raz spotykają się z jogą, jak i tych, które chciałyby usystematyzować swoją wiedzę i praktykę.

Dalej
DSC_3172-Edit%20ma%C5%82y%20rozmiar_edit

Joga powięziowa
 

Joga powięziowa to praktyka skoncentrowana na odczuwaniu, wzmacnianiu zdolności odczuwania, rozumienia tego, co czujemy i podążania za wskazówkami płynącymi z ciała

Dalej
DSC_8258 mały rozmiar.jpg

Joga Nidra

JOGA NIDRA - JOGICZNY SEN

Dalej
DSC_3217-Edit mały rozmiar.jpg

Joga Iyengar grupa

ogólna

Metodę charakteryzuje dążenie do precyzyjnego ustawienia ciała z wykorzystaniem pomocy (klocki, koce, wałki, paski czy krzesła)

Dalej
DSC_2819-Edit mały rozmiar.jpg

TRE
zajęcia grupowe

TRE® (Trauma Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięcia.

Dalej
DSC_2487-Edit mały rozmiar (2).jpg

Yin Joga

powięziowa

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania.

Dalej
DSC_2320-Edit mały rozmiar.jpg

Joga Iyengar grupa początkująca

Zajęcia przeznaczone zarówno dla osób, które pierwszy raz spotykają się z jogą, jak i tych, które chciałyby usystematyzować swoją wiedzę i praktykę.

Dalej
DSC_3243-Edit mały rozmiar.jpg

Kundalini Joga energetyzująca

Kundalini Yoga jest praktyką duchową pełną mocy, powodującą zmiany, skoncentrowaną i efektywną.

Dalej
DSC_7738-Edit mały rozmiar.jpg

Relaksacja w dźwiękach

Te wspaniałe dźwięki ukołyszą Was w relaksie i wewnętrznym wyciszeniu.

Dalej